باور چیست؟ آیا میتوانیم باورهای خود را تغییر دهیم؟

با عرض سلام و درود و خوش آمد به شما دوستان و همراهان گرامی. سجاد وطنی هستم امروز میخواهم در این مقاله ارزشمند به موضوعی بپردازم که واقعا چه در کسب موفقیت و چه در زندگی هر شخص تاثیرات شگفت انگیزی را به همراه دارد و همچنین میخواهم در این مقاله به بعضی سوالاتی که ممکن است برای شما دوستان و همراهان گرامی پیش آمده باشد پاسخ نیز دهم و امیدوارم که به بهترین شکل ممکن برای شما دوستان و همراهان گرامی مفید باشد.

باور چیست؟

شاید تا به حال شنیده باشید که میگویند افرادی که به موفقیت رسیده اند باور داشته اند که میتوانند به موفقیت مورد نظر خود برسند یا شاید شنیده باشید که میگویند باید باور داشته باشید تا بتوانید موفق شوید. باور درواقع تکرار یک فکر است که در رسیدن به اهداف و خواسته های هر فرد نقش بسیار مهمی دارد. جالب است که باور های هر شخص باعث شکل گیری شیوه زندگی آن شخص میشود. به زبان ساده تر هر شخصی در راستای باور هایی که دارد زندگی میکند.

باور چه تأثیراتی در رشد و پیشرفت هر فرد دارد؟

باور یکی از مهمترین و موثر ترین عوامل برای رشد و پیشرفت هر فرد میباشد چرا که در میزان قدرت فرد، اعتماد به نفس فرد، نوع تلاش و بسیاری از موارد دیگر برای رسیدن به هر خواسته و حتی در زندگی فرد تا حد بسیار بالایی تأثیر میگذارد. شاید برایتان جالب باشد که میتوان گفت همه افرادی که به موفقیت های بزرگ رسیده اند باور های مناسبی جهت رسیدن به اهداف خود داشته اند برای مثال یکی از بهترین باور هایی که افراد موفق در ذهن خود دارند این است که میتوانند به هدف مورد نظر خود برسند یا باور دارند که رسیدن به آن هدف برایشان ممکن است.

آیا باور های همه انسان ها یکسان است؟

در پاسخ به این سوال باید بگوییم که این موضوع در ارتباط با بعضی باور ها کاملا درست است یعنی بسیاری از باور ها هستند که در ذهن افراد بسیار نزدیک به هم یا کاملا مشترکند برای مثال میتوانیم به بخشی از باور هایی که عموما دیده میشود دقت کنیم مانند باور نبود فرصت های شغلی که در ذهن بسیاری از اشخاص وجود دارد و گاها دیده میشود اما خیلی از باور ها هم هستند که برای هر فرد متفاوت است. برای مثال با کمی دقت میتوانیم متوجه شویم که زندگی همه انسان ها کاملا یکسان نیست و زندگی هر فرد با فرد دیگرد تفاوت هایی دارد که در بعضی موارد شاید در نگاه اول برایمان قابل درک نباشد. پس از همین موضوع میتوانیم متوجه شویم که بسیاری از باور های افراد نیز با هم متفاوت است.

چطور میتوانیم باور های خود را تغییر دهیم؟

معمولا تغییر و اصلاح باور ها زمان میبرد و در مدت زمان خیلی سریع اتفاق نمی افتد چرا که باور های قدیمی هر فرد حاصل توجهات چندین ساله آن شخص میباشد. برای مثال یک شخصی که در موضوع روابط چندین سال باور های مخالف یک خواسته خود را در ذهنش  داشته است برای تغییر و اصلاح باور های قدیمی خود باید حداقل چند هفته یا حتی چند ماهی را زمان بگذارد تا کم کم باور های جدید را جایگزین باور های قدیمی خود کند

برای تغییر یک باور به صورت کلی باید روی موضوعی که میخواهیم در ذهنمان به صورت یک باور جدید شکل بگیرد تمرکز کنیم و توجه خود را تا حد امکان از روی باور های قدیمی مرتبط که برخلاف باور جدید ماست برداریم. برای مثال اگر یکی از باور های فرد این است که دوست خوب اصلا پیدا نمیشود، برای تغییر این باور میتواند تا حد امکان تمرکز خود را از روی این موضوع برداشته و روی این باور تمرکز کند ( دوست خوب زیاد است یا دوست خوب به راحتی پیدا میشود) تا به مرور زمان کم کم این باور جدید را در ذهنش تقویت و جایگزین باور های قدیمی خود کند

سخن پایانی

بسیاری از اتفاقاتی که در اطرافمان تجربه میکنیم درواقع نتایج ذهنیت ها و باور های خودمان است مثلا همین که بعضی ها بر این باورند که دوست خوب پیدا نمیشود یا کم پیدا میشود و دوستان خوب بسیار کمی دارند، این درحالی است که خیلی از افراد هم باور دارند دوست خوب فراوان است و به راحتی پیدا میشود و نتایجی در راستای همین باورشان را تجربه میکنند

با آرزوی شادی روز افزون و موفقیت های عالی برای شما دوستان و همراهان گرامی