با سلام و درود به شما دوستان و همراهان گرامی. سجاد وطنی هستم شاید تا به حال شنیده باشید که نوع پوشش ما یکی از عواملی است که میتواند موجب افزایش و یا کاهش میزان سطح عزت نفس و اعتماد به نفس در ما شود. امروز میخواهم در این مقاله ارزشمند به میزان ارتباط و تاثیر نوع پوشش در افزایش و یا کاهش سطح عزت نفس و اعتماد به نفس بپردازم. امیدوارم که به بهترین شکل ممکن برای شما دوستان و همراهان کرامی مفید باشد.
شاید تا به حال برای شماهم پیش آمده باشد که یک لباس یا پیراهنی را پوشیده اید اما بعد از مدتی متوجه میشوید که قسمتی از آن پیراهن دچار کثیفی یا پارگی شده است! ممکن است در ابتدا این اتفاق زیاد موجب ناراحتیتان نشود اما از آنجایی که نمیخواهید شخصی متوجه شود و یا به هر دلیل دیگری تصمیم میگیرید که مثلا با پوشیدن یک کت یا تغییر مکانی که در آن هستید این موضوع را پنهان کنید!
آیا نوع پوشش بر اعتماد به نفس و عزت نفس ما تاثیر میگذارد؟
در پاسخ به این سوال باید بگویم که قطعا نوع پوشش در ارتباط با عزت نفس و اعتماد به نفس موثر است. در با توجه به مثال بالا شاید با پوشیدن یک کت برای پنهان کردن قسمت پارگی پیراهن بنظر این موضوع حل شده باشد و دیگر چندان برای شخص نگران کننده نباشد اما موضوع مهمی که باید به آن توجه کرد این است که این پارگی پیراهن به صورت ناخودآگاه بر احساس و توجه شخصی که آن لباس را پوشیده است تاثیر میگذارد.
چطور میتوانیم برای تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس از تغییر پوشش استفاده کنیم؟
یکی از روش های بسیار موثر برای تقویت میزان سطح اعتماد به نفس و عزت نفس، دقیقا همین روش میباشد. وقتی از یک پوشش مرتب و زیبا استفاده میکنیم به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه باعث ایجاد احساس خوب بیشتر ما نسبت به خودمان میشود و علاوه بر این به صورت نا خودآگاه باعث تقویت سطح عزت نفس و اعتماد به نفس در ما میشود.
مثلا وقتی یک پیراهن نو را میپوشیم یا وقتی از لباس های تمیز و مرتب استفاده میکنیم و یا وقتی از یک ترکیب رنگ زیبا درپوشش خود استفاده میکنیم به راحتی میتوانیم احساس خوب نسبت به خودمان را افزایش دهیم و با کمی دقت متوجه تغییر احساس درونمان شویم اما جالب است که برعکس این موضوع هم گاها به شدت در ما تاثیر میگذارد مثلا ممکن است این موضوع را تجربه کرده باشید که در یک اتفاق کاملا غیر منتظره لباس شخص کثیف شده و شخص کنترل اعصاب و احساسات خود را از دست داده است…!
معمولا این اتفاق زمانی می افتد که شخص ارزشمندی خود را از لباس های خود میداند نه از درون خود! بدین ترتیب اگر اتفاق غیر منتظره ای برای لباس هایش بی افتد به شدت ناراحت میشود و تا مدتی در رنجش است. درست است که پوشش مناسب میتواند به تقویت سطح عزت نفس و اعتماد به نفس ما کمک کند اما هر چقدر سطح عزت نفس و اعتماد به نفس و همچنین سطح خویشتن دوستی ما بالاتر باشد این رنجش ها هم کمتر میشود.