با سلام و درود به شما دوستان و همراهان گرامی. سجاد وطنی هستم. امروز میخواهم در این مقاله ارزشمند در ارتباط با مبحث تجسم یا همان تصویر سازی ذهنی و چند مورد از کاربرد های آن مطالب مفیدی را برای شما دوستان و همراهان گرامی ارائه کنم که امیدوارم به بهترین شکل ممکن مورد استفاده و پسندتان قرار بگیرد.
همانطور که میدانید تجسم یکی از روش هایی است که در قانون جذب برای فرستادن ارتعاش اهداف از آن استفاده میکنیم اما تجسم علاوه بر قانون جذب کاربرد های بسیاری دارد که در بخش های مختلف زندگی میتواند در پیشرفت انسان موثر باشد.

بیشتر بخوانید

چطور میتوانیم ارتعاش اهدافمان را ارسال کنیم؟

منظور از تجسم چیست؟

تجسم یا به عبارت دیگر تصویر سازی ذهنی یکی از بهترین نعمت هایی است که خداوند مهربان به انسان ها بخشیده است مانند قوه بینایی، شنوایی و بسیاری دیگر از نعمت های الهی. تجسم یا تصویر سازی ذهنی درواقع یک عملیات ذهنی است که در طول شبانه روز به صورت ناخودآگاه و یا به صورت آگاهانه از آن استفاده میکنیم. برای مثال وقتی در مورد یکی از اتفاقات بسیار زیبای زندگی که قبلا تجربه کرده ایم صحبت میکنیم، گاها آن را تجسم میکنیم و یا اگر دقت کنیم متوجه میشویم که در حین صحبت تصاویری از آن اتفاق را هم در ذهن خود میبینیم.
این در حالی است که شاید بسیاری از مواقع یک اتفاق را عمدا تجسم نکنیم اما وقتی در ارتباط با آن صحبت میکنیم خود به خود تصویری مرتبط با آن را در ذهنمان تصویر سازی میکنیم. برای مثال وقتی از خاطره رفتنمان به یک مراسم با دوستمان صحبت میکنیم و مثلا میگوییم که با کت و شلوار به مراسم رفتم، اگر دقت کنیم متوجه میشویم که خود به خود تصویر آن کت و شلوار یا پوششی که داشته ایم در ذهنمان شکل گرفته است یا در حال شکل گرفتن است

بیشتر بخوانید

آیا نوع پوشش بر اعتماد به نفس و عزت نفس موثر است؟!

در چه مواردی میتوانیم از تجسم استفاده کنیم؟

تجسم کاربرد های زیادی دارد که هر کدام تاثیرات بسیاری میتواند در زندگی انسان داشته باشد مانند تقویت احساس مثبت که یکی از کاربرد های بسیار زیبای تجسم است.

بیشتر بخوانید

آیا محدودیت های جسمی میتواند مانع موفقیت انسان شود؟

1- تجسم برای ایجاد تغییر در احساسات و تقویت احساس مثبت

یکی از زیباترین کاربرد های تجسم زمانی است که ما برای تغییر احساسات و رسیدن به احساس مثبت بیشتر از آن استفاده میکنیم. مثلا میتوانیم یک اتفاقی که برایمان بسیار خوش آیند است را در ذهن خود تجسم کنیم و بعد از چند دقیقه شاهد افزایش سطح احساس درونمان باشیم.

بیشتر بخوانید

5 عاملی که باعث نابودی عزت نفس انسان میشود و باید بدانید!

2- تجسم در قانون جذب

یکی از شناخته شده ترین کاربرد های تجسم، کاربرد آن در قانون جذب است که بیشتر برای ارسال ارتعاش خواسته یا هدف مورد نظر شخص میباشد. به عنوان مثال تجسم شرایط ایده الی که میخواهیم داشته باشیم. وقتی شرایط ایده ال مان را همراه با احساس مثبت تجسم میکینم درواقع داریم به آن هدف توجه میکنیم و ارتعاش آن را ارسال میکنیم. به عبارت دیگر تجسم یکی از روش هایی است که برای فرستادن ارتعاش اهداف از آن استفاده میکنیم.

بیشتر بخوانید

قانون جذب چیست؟ عملکرد قانون جذب را بهتر بشناسید!

3- تجسم برای کاهش میزان اضطراب و استرس

کاربرد دیگری که تجسم دارد میتوانیم از آن برای کاهش میزان اضطراب و استرس نیز استفاده کنیم مثلا فرض کنید فردی آزمون درسی ای در پیش دارد و در مورد آن دچار استرس شده است حال برای اینکه از این وضعیت منفی احساسی خارج شود، میتواند تجسم بودن در بهترین شرایط آزمون را انجام دهد و اتفاقات خوبی که هنگام آزمون تجربه میکند را در بهترین حالات تجسم کند تا کم کم شاهد تغییرشرایط روحی و احساسی و تقویت احساس مثبت خود باشد.

بیشتر بخوانید

چطور میتوانیم آرامش بیشتری داشته باشیم؟ افزایش آرامش!

4- تجسم برای باور سازی و اصلاح باور ها

مورد بعدی که میتوانیم از تجسم برای آن استفاده کنیم، اصلاح باور های مخرب و یا باور سازی است. چرا که وقتی یک موضوعی را تجسم میکنیم درحال توجه به آن هستیم و توجه به هر چیزی باعث تقویت باورهای ما نسبت به آن میشود، مثلا وقتی تجسم میکنیم که در جمعی قرار داریم و به خوبی و راحت صحبت میکنیم.
بدین ترتیب با هر بار تجسم این اتفاق، باور ما نسبت به مواردی همچون خوب صحبت کردن و راحت صحبت کردن در جمع نیز تقویت میشود و بعد از چندین بار انجام این تمرین متوجه میشویم که باور های مثبت و اعتماد به نفس ما در ارتباط با این موضوع تقویت شده و پس از مدتی وقتی در جمعی قرار میگیریم به راحتی میتوانیم نتایج را ببینیم. برای مثال میبینیم که صحبت کردن در جمع مقداری برایمان راحت شده است.

بیشتر بخوانید

باور چیست؟ آیا میتوانیم باورهای خود را تغییر دهیم؟

سخن پایانی

بسیاری از فعالیت هایی که در طول شبانه روز انجام میدهیم چه به صورت ناخود آگاه و چه آگاهانه، همراه با تجسم است اما این در حالی است که میزان قدرت تجسم در افراد متفاوت است. با این حال میتوانیم با استفاده از تجسم به نتایج بسیار زیبا و لذت بخشی در زندگیمان برسیم.
با آرزوی شادی روز افزون و موفقیت های عالی برای شما دوستان و همراهان گرامی

مقالات پیشنهادی:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.