باسلام و درود و احترام به شما دوستان و همراهان گرامی. امروز من ( سجاد وطنی ) میخواهم در این مقاله ارزشمند به موضوعی بپردازم که احتمالا تا به حال آن را تجربه کرده اید؛ ترس از تغییر! درست متوجه شدید این همان موضوعی است که امروز میخواهیم به بررسی و آشنایی با آن بپردازیم. ترس هایی که باعث دور شدن و رها کردن خواسته ها و مسیر موفقیت میشود.
بیشتر بخوانید
صداقت چه تاثیری بر زندگی انسان دارد؟ نقش صداقت در زندگی!
احتمالا برای شما هم پیش آمده باشد که بعضی از مواقع میخواهیم به یک هدف یا یک شرایط مشخصی برسیم یا یک تغییری در زندگیمان ایجاد کنیم اما دچار تردید و پشیمانی میشویم! به نظر شما چرا این اتفاق می افتد؟!
یکی از مهمترین دلایلی که در این اتفاق تاثیر زیادی هم دارد ترس های ما در این مسیر است. ترس هایی همچون ترس از دست دادن، یا ترس هایی که باعث تردید و پشیمانی شخص از ادامه دادن به مسیری که انتخاب کرده است میشود اما جالب است که بسیاری از این ترس ها ترس های کاملا بی مورد و ناشی از عواملی همچون وجود ضعف های مختلف درونی در خود فرد میباشد.
بیشتر بخوانید
اعتماد به نفس چیست؟ حفظ تعادل در اعتماد به نفس!
ترس از دست دادن
ترس هایی که در مسیر تغییر شرایط برای افراد پیش می آید دلایل مختلفی میتواند داشته باشد که البته بسیاری از این ترس ها کاملا اختصاصی و با توجه به شرایطی که شخص در آن قرار دارد ایجاد میشود. اما بخشی از ترس هایی که باعث تردید یا پشیمانی ما در مسیر رسیدن به یک خواسته میشود ترس از دست دادن است.
برای مثال ترس از دست دادن موقعیت های فعلی! مثلا یکی از رایج ترین این ترس ها زمانی رخ میدهد که فردی تصمیم به تغییر مکان کسب و کار یا شغل خود میگیرد اما از ترس اینکه مبادا وضعیت شغلی فعلی را از دست دهد و شرایطی سخت تر را تجربه کند از تصمیم خود منصرف میشود!
یا در مثالی دیگر گاها وقتی فردی میخواهد خانه فعلی خود را بفروشد و یک خانه بهتری را خریداری کند از ترس آن که مبادا مشکلی پیش آمده و یا نتواند خانه خوبی را پیدا کند دچار تردید شده و از تصمیم خود منصرف مشود!
بیشتر بخوانید
چطور میتوانیم آرامش بیشتری داشته باشیم؟ افزایش آرامش!
ترس از عدم داشتن توانایی لازم برای حل مسائل پیشرو
یکی دیگر از ترس هایی که باعث پشیمانی و تردید شخص برای ورود به شرایط جدید میشود این است که مثلا مبادا مشکل یا مسئله ای پیش آید و من نتوانم آن را حل کنم! این ترس معمولا زمانی به وجود می آید که فرد اعتماد به نفس کافی و لازم برای ورود به شرایط جدید را نداشته باشد و معمولا زمانی که شخص توانایی های لازم را در خود نمیبیند یا به توانایی های خود شک میکند باعث بروز ترس هایی می شود که علاوه بر تردید هایی که در مسیر خواسته برای فرد به وجود می آید، باعث مشکلاتی همچون کاهش سطح اعتماد به نفس فرد نیز میشود.
مثلا فرض کنید شخصی میخواهد یک کسب و کار جدید راه اندازی کند اما از آنجایی که اعتماد به نفس لازم را ندارد میترسد که مبادا مشتری سوالی بپرسد و من نتوانم پاسخ دهم! یا ترس های دیگری که گاها پیش می آید و دلیلش عدم داشتن اعتماد به نفس کافی یا تمرکز بیش از حد شخص روی موانع و اتفاقاتی است که نمیخواهد.
بیشتر بخوانید
سه روش عالی برای افزایش اعتماد به نفس!